Detox osvježenje!

Gledajući slike na Instagramu, za oko mi je zapela jedna sa vrčem punim vode, limuna i krastavaca.  Fotkica je izgledala kao pravo osvježenje, koje nam je, sigurna sam, svima potrebno nakon blagdanske gozbe. 

Malo sam guglala po internetu i doznala (kao što sam i pretpostavljala) da osim što izgleda lijepo i osvježavajuće, voda s tim dodacima ima i dosta koristi za naš organizam. Naime, tako obogaćena voda pomaže u detoksikaciji organizma. Što znači da eliminira sve otrove iz vašeg tijela, a istovremeno ga hrani - poboljšava metabolizam i izgled vaše kože.

Sastojci:

12 čaša vode (ili koliko vam stane u vrč)

1 krastavac (poželjno domaći)

2-3 mala limuna (poželjno domaći, ne špricani)

10-12 listića mente

Recept:

Dobro operite limune i krastavac, a zatim ih narežite na tanke ploške.

Dodajte limune, krastavac i mentu u vrč te ih polijte vodom.

Ostavite u hladnjaku najmanje 4 sata ili preko noći.

  

izvor: http://instagram.com/p/ycwIZchRgO/?modal=true

*preporuča se ujutro piti mlaku ili toplu vodu, a tek poslije (kasnije tjekom dana) hladnu

**kao i u svemu ostalome, tako nemojte pretjerivati u konzumaciji "detox" vode - za detaljnije "upute" oko vašeg organizma, bilo bi poželjno da se konzultirate s liječnikom

*****

Ja ću ovaj vikend u nabavku domaćih limuna i krastavaca (nadam se da ću ih uspjeti naći) i onda se bacam na pripremu "detox" vode, javit ću vam dojmove. Pusa, Time4Me!